“共同戰疫“你不得不（bú）知道的事（shì）！

  你知道如（rú）何預防新型冠狀病毒肺炎嗎？

A：注（zhù）意手部衛生，勤洗手。咳嗽、飯前便後，要（yào）用流（liú）水（shuǐ）洗手，或者（zhě）使用含酒精成分的免洗（xǐ）洗手液。

B：保持室內空氣流暢（chàng）。避免到封閉、空氣不流通的公眾場所和人流集中的地方，請（qǐng）佩戴口罩。

C：咳嗽和打噴嚏時用紙巾（jīn）或者屈肘遮掩口鼻，防治飛沫傳播。不（bú）要打（dǎ）完噴嚏後揉眼睛或接觸粘膜部位。

D：良（liáng）好的（de）安全飲食習慣。處理生食和（hé）熟食的切菜板及刀具分開（kāi），做飯（fàn）時徹底煮熟肉類和蛋類。

那麽麵對新（xīn）型（xíng）冠狀（zhuàng）病毒（dú）不同感染（rǎn）風險的人群究竟應該如何防護呢（ne）？

普通居家（jiā）人員

（一）盡量減少外出（chū）活動。減少走親訪友和聚餐，盡量在家休息。減少（shǎo）到人員密集的公共場所活動，尤其是相對封閉、空氣（qì）流動差的（de）場所，例如公（gōng）共浴池、溫泉、影院（yuàn）、網吧、KTV、商場、車站、機場（chǎng）、碼頭和展覽館等。

（二）做好個（gè）人防護和手衛生。家庭置（zhì）備體（tǐ）溫計（jì）、口罩、家用消毒用品等物品。未接觸過疑似或確診患者且外觀完好、無異味或髒汙的口罩，回家後（hòu）可放置於居室通風幹燥處，以備下（xià）次使（shǐ）用。需要丟棄的口罩，按照生活垃（lā）圾分類的要求處理。隨時保持手衛生，從公（gōng）共場所（suǒ）返回、咳嗽（sòu）手捂（wǔ）之後、飯前便後，用洗手液或香皂（zào）流水洗手，或者使用免洗洗手液（yè）。不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼。打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣（yī）服遮住口鼻。

（三）保持良好（hǎo）的生（shēng）活習慣。居室（shì）整潔，勤開窗，經常通風，定時消（xiāo）毒。平衡膳食，均衡營養，適度運動，充分休息。不隨地（dì）吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置於有蓋垃圾箱內。

（四）主動做好個人與家（jiā）庭成員的健康監測，自覺發熱（rè）時要主動測量體溫。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭，如有發熱要為其測量體（tǐ）溫。

（五）若出現發熱、咳（ké）嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、惡心嘔吐、腹瀉、結膜炎、肌肉酸痛等（děng）可疑症狀，應根（gēn）據病情，及時到醫療機構就診。

出（chū）行人員

（一）日常生活與工作出行人員，外出前往超市、餐館等公共場所和乘坐公共交通工具時，要佩戴口罩，盡量減少（shǎo）與他人的近距離接觸。個人獨處、自己開車（chē）或獨自到公園（yuán）散步等感染風險較低時，不需要佩戴口罩。

（二）出現可疑症狀需到醫（yī）療機構就診（zhěn）時（shí），應佩戴口罩，可選用醫用外科口罩，盡量避免乘坐地鐵、公交車等交通工具，避免前往（wǎng）人群密集的場所。就診時應主動告知醫務人員相（xiàng）關疾病流行地（dì）區的旅行居住史，以及與他人接觸（chù）情況，配合醫療衛生（shēng）機構（gòu）開展相關調查。

（三）遠距離出行人員，需事先了解目的地是否為（wéi）疾病流行地區。如必須前往疾病流行地（dì）區，應事先配備口罩、便（biàn）攜式免洗洗手液、體溫（wēn）計等必要物品。旅行途中，盡量減少與他人的近距離（lí）接觸，在人員密集的公共交通場（chǎng）所和乘坐交通工具時要佩戴（dài）KN95/N95及以上顆粒物防護口罩。口罩在變（biàn）形、弄濕或（huò）弄髒導致防（fáng）護性能降（jiàng）低時需及時更換。妥善（shàn）保留赴流行地區時公共交通票（piào）據信息，以備查詢。從疾病（bìng）流行地區返（fǎn）回，應盡快到所（suǒ）在社區居民委員會、村民委員會進行登記並（bìng）進行醫學觀察，醫學觀察期限（xiàn）為離開疾（jí）病流行地區後 14 天。醫學觀察期間進行體溫、體征等狀（zhuàng）況監（jiān）測，盡（jìn）量做到單獨居住或（huò）居住在通風良好的單人房間，減少與家（jiā）人的密（mì）切（qiē）接觸。

居（jū）家隔（gé）離人員

（一）對新型冠狀病毒感染的肺炎病例密（mì）切接觸者，采取居家隔離醫學觀察。醫學觀察期限為自最後一次與病例、感染（rǎn）者發生無有效防護的接觸後 14 天。居家隔離人員應相對獨立居住，盡可能減少與共同居住人員的接觸，做好醫學觀察場所的清潔（jié）與消毒工作，避免交叉感染。觀察期間不得（dé）外出（chū），如果必須外出（chū），經醫學觀察管理人（rén）員批準後方（fāng）可，並（bìng）要佩（pèi）戴醫用外科口（kǒu）罩（zhào），避免去人群密集場所。

（二）居家隔（gé）離人員每日至少進行2次（cì）體溫測定，謝（xiè）絕探訪。盡量減少與家人的密切接觸，不得與家屬共用任何可能導致間接接觸感（gǎn）染的物品（pǐn），包（bāo）括牙刷、香煙、餐具、食物、飲（yǐn）料、毛巾、衣物及床上用品（pǐn）等。

（三）他（tā）人進入居家隔離人員居住空間時，應規範佩戴（dài）KN95/N95及（jí）以上顆（kē）粒物防護口罩，期間不要觸碰和調整口罩。盡量避免與居家隔離（lí）人員直接接觸，如發生（shēng）任何直接接觸，應及時做好清潔（jié）消毒。

特定行業人員

（一）對於（yú）公共交通工具司乘人員、出租車司機、公共場所服務人員、武警、交警、安保人員、媒體記者、快遞人員等行業人員，因日常接觸人員較多，存在感染風險，其所在單位應為其配置一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩或KN95/N95及以上顆粒物防護口罩，以及手消（xiāo）毒液、消毒紙巾（jīn）、體溫計等物品，並做好工作環境的日常清潔與消毒。工作（zuò）期間，應做好個人防護，規範佩戴口罩上崗。口（kǒu）罩在（zài）變（biàn）形、弄濕（shī）或弄髒導致防護性能降低時需（xū）及時更換。注意保持手衛生，用洗手液或香皂流水洗手，或者（zhě）使用免洗洗（xǐ）手液。每日至少2次測量（liàng）體溫。一般情況下（xià），不必穿（chuān）戴（dài）防護服、防護麵罩等防護用品。如出（chū）現可疑症狀（如發熱（rè）、咳嗽、咽痛、胸悶、呼（hū）吸困難、乏（fá）力、惡心嘔吐、腹瀉、結膜炎、肌肉酸痛等），應立即停止工作，根據病情居家隔離或（huò）就醫。

（二）對於（yú）隔離（lí）病區工作人員、醫學觀察場（chǎng）所工作人員、疑似和確診病例轉（zhuǎn）運人員，建議穿戴工作服、一次性工（gōng）作帽、一次性手套（tào）、醫用一次性防護服、醫用防護口罩或動（dòng）力送風過濾（lǜ）式呼吸器、防護麵屏或護目鏡、工作鞋或膠靴（xuē）、防水靴套等。

（三）對於流行病學調查人員，開展密（mì）切（qiē）接觸者調查時，穿戴一次性工作帽、醫用外科口罩、工作服、一次性手套，與被調查對象保持1米以上距離。開展疑似（sì）和確診病例調查時，建議穿戴工作服、一次性工作帽、一次性手套（tào）、醫用一次（cì）性防護服、KN95/N95及以上顆粒物防護口（kǒu）罩或醫用（yòng）防護口罩、防護麵屏或（huò）護目鏡、工作鞋或膠靴（xuē）、防水靴套等，對疑似和確診病例也可考慮采取電話或（huò）視頻方式流（liú）調。

（四）對於標本采集人員、生物安全實驗室工作人（rén）員，建議穿戴工作服、一（yī）次性工（gōng）作帽、雙層手套、醫用一次性防護（hù）服、KN95/N95及以上顆粒物防護口罩或醫用（yòng）防（fáng）護口罩（zhào）或動力送風過（guò）濾式呼吸器、防護麵屏、工作鞋或膠靴（xuē）、防水靴套（tào）。必要時，可加穿防水（shuǐ）圍裙（qún）或防水隔離衣。

（五）對於環境清潔消毒人員、屍體處理人員，建議穿戴工作服、一次性工作帽、一次性手套和長袖（xiù）加（jiā）厚橡膠手套、醫用一次性防護服、KN95/N95及以（yǐ）上顆（kē）粒（lì）物防護口罩或醫用（yòng）防護口罩、工作（zuò）鞋或膠靴、防水靴套、防水圍裙或防水隔離衣等。環（huán）境清潔消毒人員（yuán）使（shǐ）用動力送風過濾式呼吸（xī）器時（shí），根據消毒劑種類選配塵毒組合的濾毒盒或濾毒罐，做好消毒劑等（děng）化學品的防（fáng）護。

文章來源：疾（jí）病預防控製局